Junioren

Im Bereich der Junioren unterscheidet man zwei Altersgruppen: Zum einen ist dies die Gruppe der B-Junioren, der 15-16jährigen, und zum anderen sind dies die A-Junioren, die 17-18 Jahre alt sind. Beide Gruppen trainieren unter der Federführung des Trainers Tobias Schuhmacher gemeinsam mit dem Ludwigshafener RV und der MRG Baden. Bei den B-Junioren geschieht dies unter der Schirmherrschaft des Mannheimer Regattavereins.

Im Winterhalbjahr absolvieren die Sportlerinnen und Sportler ein gut durchdachtes Trainingsprogramm, das jedoch naturgemäß nicht immer auf dem Wasser stattfinden kann, sondern teilweise durch Ergometertraining ersetzt wird. Das Programm setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen: Rudern, Krafttraining, Laufen, Hallentraining. Pro Trainingseinheit wird ca. 70 bis 120 Minuten intensiv gerudert. Das Krafttraining dauert zwischen 60 und 80 Minuten. Beim Lauftraining legen die Sportler zwischen 5 und 20 km zurück. In der Regel werden wöchentlich sechs bis acht Einheiten von jedem absolviert.

Im Sommerhalbjahr liegt der Fokus hauptsächlich auf dem eigentlichen Rudern auf dem Wasser. Hier kommen die Teilnahme an Regatten und die entsprechenden kurzfristigen Wettkampfvorbereitungen hinzu. Ziel insbesondere für die A-Junioren ist die erfolgreiche Teilnahme an den Deutschen Jugendmeisterschaften.

Die Vorbereitung erfolgt teilweise in Trainingslagern. Meist geht es in den Osterferien gemeinsam mit Ludwigshafen und der Baden ins Saarland nach Dreisbach. Dies wird darüber hinaus durch mehrere Trainingswochenenden für die stärkeren Ruderer ergänzt. Hier trifft man sich meist mit Aktiven anderer Vereine unter der Federführung des Landesruderverbands in Breisach.

Im Leistungsbereich erfolgreich mitrudern zu wollen, geht einher mit der Verpflichtung zur Zuverlässigkeit und zu einer zielstrebigen Lebensweise und Selbstorganisation. Die Sportlerinnen und Sportler unterzeichnen dies traditionell im Rahmen ihrer Trainingsverpflichtung.


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