Die Amicitia bietet für jedes Alter einen Einstieg ins Rudern an. Nach erfolgreich absolvierten Ruderkurs (s.u.) kann eigenständig am betreuten Training des allgemeinen Ruderbetriebs teilgenommen werden.
Rudern ist bei uns vom Einer bis zum Achter möglich. Der Kraftraum und Ergometerraum kann außerhalb der belegten Zeiten individuell genutzt werden.
Der allgemeine Ruderbetrieb richtet sich an Mitglieder ab 18 Jahren. Bitte melden Sie sich vorab erstmalig an ruderkurs@amicitia-mannheim.de , sollten Sie als Quereinsteiger mit Ruder-Vorkenntnissen direkt in den Ruderbetrieb mit einsteigen wollen.
Die Amicitia bietet hierzu ganzjährig vier betreute Trainingstermine pro Woche an.
Im Sommer wird an folgenden Tagen ein gemeinsames Rudertraining angeboten:
Die Zeiten variieren leicht je nach Sonnenuntergangszeitpunkt. Im Sommer in der Regel um 18.30 Uhr unter der Woche. Am Samstag um 15.00 Uhr und am Sonntag um 10.00 Uhr.
In der Wintersaison bieten wir folgende Sportmöglichkeiten an:
Gemeinsames Ergometer-Training, HIIT-Training, Langhantel Krafttraining etc.
Unter der Woche wird im Winter auf Grund der Dunkelheit nicht gerudert.
Gemeinsames Rudertraining (bei jeder Witterung!)
Sie möchten das Rudern erlernen? Kein Problem – Schreiben Sie uns eine Mail an ruderkurs@amicitia-mannheim.de Wir geben Ihnen eine Info, sobald die nächsten Kurse starten. Im Sommer starten in der Regel alle 6 Wochen neue Kurse.
Darüber hinaus bieten wir Tages- und Mehrtageswanderfahrten an. Diese werden gegen Ende des Jahres (m.E. nicht relevant) rechtzeitig bekannt gegeben und richten sich an alle Ruderer der Amicitia.
Auch der gesellige Austausch soll nicht zu kurz kommen und hierzu gibt es regelmäßige Gelegenheiten. So gibt es z.B. einen regelmäßigen Stammtisch, im Sommer unser Gartenfest und im Winter eine Weihnachtsfeier.
Wir freuen uns mit Ihnen zusammen ins Boot zu steigen.
