Der Countdown läuft
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Ein Jahr vor den Olympischen Spielen finden vom 6. bis 9. August 2015 auf dem Lagoa Rodrigo de Freitas in Rio de Janeiro die Junioren-Ruder-Weltmeisterschaften statt. Der See ist einer von Rios schönsten Landstrichen und beliebt bei Freizeitsportlern aller Art. Zu den Wettkämpfen der Junioren-WM werden dort ca. 600 Ruderer aus 50 Nationen an den Start gehen. Noch ist es nicht ganz so weit, aber der Countdown läuft, die Vorbereitungen sind in vollem Gange. Die deutschen Ruderer holen sich derzeit den letzten Feinschliff im Trainingslager in Berlin, von wo aus Nils Kocher in die Heimat grüßt: Wir haben hier 3-4 Trainingseinheiten pro Tag, welche jeden Tag Krafttraining, Gymnastik und Krafttraining beinhalten. Momentan befinden wir uns in der Phase zum Training der Grundlagenausdauer mit langen Wassereinheiten und Kraftausdauertraining. So langsam geht es auch los mit den Trainingsbelastungen, welche sich von Strecke zu Strecke in der Schlagzahl steigern. Jeden dritten Tag haben wir auch einen Nachmittag frei, um uns von den intensiven Einheiten zu erholen. Wir bekommen fast täglich Blut abgenommen, um unsere Gesundheit zu kontrollieren. Hier arbeiten alle sehr hart mit dem Ziel vor den Augen in nicht mal mehr 3 Wochen ein bestmögliches Ergebnis in Rio de Janeiro auf der Junioren-WM zu erzielen. Wir haben hier in Berlin-Grünau jedoch auch sehr viel Spaß und verstehen uns in der Regel alle sehr gut miteinander, wie z.B. vor einigen Tagen als wir gemeinsam als Junioren -Nationalmannschaft einen Ausflug in den Reichstag mit anschließendem Abendessen in einem Brasilianischen Restaurant in Berlin unternommen haben, um auch einmal aus dem Trainingslageralltag rauszukommen. Nils ist inzwischen fester Bestandteil des Achters und sitzt dort auf zwei. Auch sein inzwischen vertrauter Zweierpartner aus Nürtingen ist neben 6 weiteren Sportlern aus ganz Deutschland mit dabei. Nils war aufgrund seines fünften Platzes in Hamburg im Zweier ohne in die Mannschaftsbildung gegangen. In Berlin wurde nun ein Stufentest gefahren sowie eine Messbootfahrt durchgeführt. Anhand dieser Ergebnisse wurden nun die stärksten Sportler aus dem Kreis für den Achter bestimmt. In dieser Besetzung gehen die Ruderer nun erstmals gemeinsam in den Wettkampf, sie kennen sich natürlich in den unterschiedlichen Konstellationen aus vergangenen Regatten. Traditionsgemäß wird seit Jahren der deutsche U19-Achter vom Hamburger Landestrainer unter der Gesamtverantwortung der Bundestrainerin U19 betreut. Über den von Nils angesprochenen Ausflug in den Reichstag gibt es auf der Seite des einen ausführlichen Bericht.
Foto: © Pascal Mühlhausen, cewe studio bei rudern.de
