Ruder-Workshop der Freizeitruderer
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„Besser Rudern“ - unter diesem Motto stand der Workshop Rudertechnik (mit Videoanalyse) der Freizeitgruppe am Sonntag, den 27.7.2014. Wer kennt das nicht: Man sitzt im Boot, es könnte besser laufen und nun versucht man herauszufinden, woran es liegt. Hilfreiche Tipps können manchmal viel bewirken. Hier setzte unser Workshop an, organisiert von Dirk, Birte und Stephan. 14 Ruderer haben sich gut gelaunt im Amicitia Vereinszimmer eingefunden. Trotz sehr schönem Wetter schauten wir uns als erstes Filme von Profi-Ruderern an. Wie sieht der Bewegungsablauf eigentlich bei denen in Zeitlupe aus? Unser Trainer Dirk Simon nahm sich Zeit, um nochmal auf viele wichtige Einzelheiten einzugehen. Mit dem Bild des perfekten Zugs im Kopf und einigen Ratschlägen von Dirk im Gepäck, ging es nun aufs Wasser. Vom Motorboot aus wurden Videos in gnadenlosem Full HD gemacht. Als alles im Kasten war, gab es für die Teilnehmer Pizza zum Mittag, nur erst einmal nicht für Dirk: Der wertete unterdessen das aufgenommene Material aus. So konnten wir nach dem Mittag perfekt vorbereitet auf der Leinwand in Großaufnahme sehen, wie perfekt unser Ruderstil nun wirklich ist. Dazu gab es detaillierte Hinweise von Dirk, begleitet von lebhaften Diskussionen in der Gruppe. Überzeugender als alle Worte war dann wirklich die Sprache der Bilder. Unglaublich, was die Zeitlupe alles enthüllen kann! Der Abend klang aus mit einem gemütlichen Bier auf der Bootshaus-Terrasse. Die kommenden Wochen werden nun zeigen, was vom Training hängengeblieben ist. Besonderer Dank geht an Dirk für die ausführlichen Erklärungen und die gründliche Analyse, aber auch an alle Teilnehmer fürs Mitmachen.
Stephan Herwig
